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Auszeiten: Wie man sie zum Laufen bringt (3 und 4 Jahre)

Auszeiten: Wie man sie zum Laufen bringt (3 und 4 Jahre)

Was in diesem Alter zu erwarten ist

Kinder im Vorschulalter lernen intensiv Regeln und testen Grenzen. Das bedeutet, dass Ihre fröhlich gegen Ihre Richtlinien verstoßen und die von Ihnen auferlegten Grenzen überschreiten können, wenn sie die Chance dazu bekommt. Und obwohl eine Vorschulkindin viel rationaler denken kann als ein Kleinkind, wird sie immer noch von ihren Emotionen beherrscht und kann einen Cent von einem Happy-Go-Lucky-Kind zu einem schlagenden, klagenden wilden Ding machen.

Wenn Ihre Vorschulkindin die Grenze überschreitet oder sich zu sehr für ihr eigenes Wohl aufregt, ist es manchmal der beste Weg, sie in den Griff zu bekommen, sie von dem zu entfernen, was den Zusammenbruch (oder das Grenzüberschreiten) ausgelöst hat, und zwar zugunsten einer kleinen Ruhe Zeit. Diese Disziplinierungsmethode, besser bekannt als Auszeit, ist eine großartige, nicht strafbare Methode, um Verhalten umzuleiten. Der Schlüssel ist zu wissen, wie - und wann - die Technik anzuwenden ist.

Hier sind sechs Strategien, um Auszeiten optimal zu nutzen:

Was ist zu tun

Verstehe, was eine Auszeit ist - und was nicht. Wenn Sie eine Auszeit nicht als Bestrafung betrachten, wird Ihr Kind dies auch nicht tun, und das sollte auch so sein. Betrachten Sie es stattdessen als eine Gelegenheit, Ihrem Vorschulkind zu helfen, mit häufigen Frustrationen umzugehen und sein Verhalten zu ändern.

Obwohl es manchmal eine übermenschliche Anstrengung erfordert, versuchen Sie nicht zu schimpfen, zu schreien oder wütend zu sprechen, wenn Sie "Auszeit" nennen. Der Sinn einer Auszeit besteht nicht darin, Ihren Vorschulkind zu bestrafen. Es soll ihm nur helfen, die Gänge zu wechseln.

In ruhiger Zeit kann sich Ihr Vorschulkind beruhigen, wenn er sich aufgeregt hat. Ebenso wichtig ist, dass Sie die Möglichkeit haben, beiseite zu treten und nicht in den Kampf Ihres Kindes verwickelt zu werden. Denn, seien wir ehrlich, es ist ziemlich unrealistisch zu erwarten, dass Ihr Vorschulkind sein Verhalten unter Kontrolle bringt, wenn Sie selbst außer Kontrolle geraten.

Eine Auszeit kann eine eskalierende Situation auf emotionslose Weise entschärfen und umleiten. Und es lehrt Ihren Vorschulkind, sich zu verhalten, ohne ein negatives Beispiel zu geben, wie es das Schreien oder Schlagen tut.

Zeit für die Auszeit. Wenn es erforderlich ist, legen Sie schnell eine Auszeit fest - wenn möglich, während das unerwünschte Verhalten auftritt. In der Tat landen Kinder im Vorschulalter oft für eine Weile, bevor sie es tatsächlich verlieren.

Also, wenn Sie können, rufen Sie "Auszeit", bevor sie bläst. Oder warnen Sie sie, dass sie eine Auszeit bekommt, wenn sie das negative Verhalten nicht aufhält. Dies erleichtert ihr das Beruhigen und hilft ihr, sich selbst in den Griff zu bekommen, bevor sie die Kontrolle verliert.

Verwenden Sie eine altmodische Küchenuhr, um die Minuten zu erfassen, die Ihr Kind in der Auszeit verbringt. Die meisten Experten sind sich einig, dass eine Auszeit von einer Minute für jedes Jahr im Alter Ihres Kindes eine gute Faustregel ist. (Ein 4-Jähriger würde also vier Minuten in der Auszeit verbringen.)

Wenn Sie Ihre Vorschulkindin länger in einer Auszeit lassen, wird sie wahrscheinlich ihren Fokus von Beruhigung auf Wut und Groll verlagern, was dem Ziel einer Auszeit entgegenwirkt.

Andere Experten schlagen vor, dass eine Auszeit nur so lange dauert, bis sich Ihr Kind beruhigt - auf diese Weise lernt es Selbstregulierung.

Wählen Sie den richtigen Ort. Suchen Sie einen Auszeitpunkt, der von der Aktivität entfernt wurde, die Ihren Vorschulkind auslöste, aber in Hörweite ist (z. B. eine untere Stufe oder ein Stuhl in einem nahe gelegenen Raum). Viele Experten empfehlen einen langweiligen Ort ohne Spielzeug oder andere Ablenkungen.

Stellen Sie ihn nicht an einen beängstigenden Ort - selbst sein Schlafzimmer mit geschlossener Tür kann in seinem erhöhten Zustand zu viel für ihn sein, und eine dunkle Speisekammer oder ein Keller können durchaus Futter für zukünftige Therapien sein. Denken Sie daran: Ihr Ziel ist es, ihn zu beruhigen und ihn nicht zur Unterwerfung zu bringen.

Seien Sie konsequent. Entscheiden Sie - wenn Sie selbst nicht böse sind - welche Aktionen eine Auszeit verdienen. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen festgelegten Regeln auch dann durchgesetzt werden können, wenn Sie sich beispielsweise auf dem Spielplatz oder im Haus eines Freundes befinden. Und denken Sie daran, dass Sie die Effektivität verringern, wenn Sie das Timeout zu oft verwenden. Speichern Sie es für die schwierigeren Probleme - aggressive Handlungen wie Beißen, Schlagen, Werfen von Spielzeug oder offener Trotz.

Dann finden Sie einen ruhigen Moment, um mit Ihrem Vorschulkind die Auszeitrichtlinie in Ihrer Familie zu besprechen, bevor Sie sie anwenden müssen. Lassen Sie sie wissen, wo Sie aus welchen Gründen und wie lange Auszeiten geben.

Wenn Sie die Regeln skizziert haben, halten Sie sich an diese. Wünschelrute zu sein, lange Erklärungen abzugeben oder die dritte und vierte Chance zu geben, wird nur zu Protesten einladen. Ihr Kind muss genau wissen, was es erwartet, und es muss wissen, dass es sich nicht davon lösen kann. "Du schreist, also wirst du jetzt eine vierminütige Auszeit haben", ist alles was du sagen musst.

Nachverfolgen. Wenn die Auszeit Ihres Vorschulkindes vorbei ist, sprechen Sie über die Aktionen, die ihn überhaupt erst dorthin gebracht haben. Wenn er zum Beispiel seine Schwester angegriffen hat, als sie sich weigerte, ein Spielzeug zu teilen, lassen Sie ihn Ihnen sagen, was er falsch gemacht hat, und sich bei seinem Geschwister entschuldigen. Fragen Sie auch, wie er beim nächsten Mal mit der Situation umgehen kann.

Stellen Sie sicher, dass Sie nur über das Verhalten sprechen, nicht über das Kind. Anstatt zu sagen: "Du warst ein böser Junge", sag: "Schlage niemals deine Schwester." Schrei ihn nicht an und belehr ihn nicht. Während das Denken mit Ihrem Kind in diesem jungen Alter ihn möglicherweise nicht daran hindert, seine Schwester in naher Zukunft erneut zu schlagen, lehrt ihn das Modellieren von gutem Verhalten, später besser damit umzugehen.

Geben Sie Ihrem Kind auch viel Zeit. So wie Auszeiten schlechtes Verhalten verhindern, verstärken "Auszeiten" gutes Verhalten. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Vorschulkind ständig Auszeiten auferlegen, um mit ihrer kleinen Schwester in Konflikt zu geraten, bemühen Sie sich, sie zu "erwischen", wie sie auch mit ihren Geschwistern auskommt. Dann sag ihr: "Was für eine großartige Arbeit du mit Zoe spielst. Ich liebe es, wenn du nett zu ihr bist!" Je mehr Aufwand Sie in das Time-In investieren, desto seltener müssen Sie das Timeout erzwingen.


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